วิตามินซี ทำไมถึงดีต่อผิว หลายคนรู้ว่า วิตามินซีนั้นดี แต่ หลายคนก็ไม่รู้ว่ามันดียังไง วันนี้เราจะสรุปข้อดีของวิตามินซีออกมาเป็น ดังนี้

วิตามินซีทำให้ผิวใส แต่ไม่ใช่ผิวขาว

     หลายครั้งที่คนมักเข้าใจผิด อยากขาวก็หาซื้อวิตามินซีมาทาน หรือแม้ตะหาสบู่วิตามินซีมาใช้มาขัดผิว แต่ นั่นคือความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกีบวิตามินซี เพราะ จริงๆแล้ว วิตามินซีไม่ได้ช่วยให้เราผิวขาขึ้นเลยแม้แต่น้อย เพราะ วิตามินซีไม่ได้ช่วยเรื่องเม็ดสีผิว ดังนั้น หากอยากผิวขาวให้หาตัวช่วยอื่น แต่ถ้าอยากได้ผิวใส มาถูกทางแล้ว

​

วิตามินซีช่วยให้เจอแสงแดดแล้ว ไม่แก่  คำอธิบายแบบง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพก็คือ ถ้าแสงแดดคือตัวการทำให้แก่ ผิวเหี่ยว หากเราไม่อยากให้แสงแดดโดนผิวเราต้องทาครีมกันแดด แต่วิตามินซีไม่ได้ปกป้องแสงแดดที่มาเจอผิว แต่มันทำให้แสงแดดที่มาโดนผิว ไม่เปลี่ยนสภาพผิวเป็นผิวเหี่ยว พอเข้าใจและเห็นภาพมั้ยครับ 

​

วิตามินซีมีสวนช่วยในการสร้างคอลลาเจน คอลลาเจนก็คือการสร้างผิวเด็กนั่นแหละ แต่มันต้องเป็นส่วนผสมในอาหาร ไม่ใช่ สบู่ที่้เวลาอาบสั้นๆแบบนี้ 

​

วิตามินซีช่วยให้บำรุงผิวจริง แต่ มีข้อระวัง เพราะวิตามินซีมีความเป็นกรด บางคนที่แพ้ก็ระคายเคือง แสบผิว หรือ แพ้เมื่อเจอแสงแดด ดังนั้น อย่าใช้วิตามินซีเข้มข้น หรือแรงเกินเบอร์ ไม่งั้น จากผิวปังๆจะเป็นผิวพังๆได้